5 Benefits Of Claves

छोटी सी लौंग सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है यह जानकर आप भी हैरान हो जायेंगे। लौंग वैसे तो एक बहुत छोटा मसाला है। लौंग में बहुत से औषधीय गुण मौजूद होते है। जो बहुत सी बीमारियों को कुछ हद तक ठीक करने में मदद करते है।  बहुत से लोग लौंग का उपयोग सर्दी-जुकाम से बचने के लिए करते है। लौंग के बहुत से ऐसे गुण भी है जिसके बारे में लोगों को शायद ही पता होंगा। आज के हमारे आर्टिकल में हम आपको लौंग से 4 असरदार फायदे और उसके गुणों के बारे में बताने वाले है।

लौंग क्या है ?

लौंग एक प्रकार का मसाला है। लौंग का एक सदाबहार पेड़ होता है। हमारे भारत में लौंग का इस्तेमाल बहुत समय से मसाले के रूप में किया जा रहा है। इसका वैज्ञानिक नाम सीजिजियम अरोमैटिकम है। ऐसा कहा जाता है, करीबन 9 साल बाद लौंग के एक वृक्ष में कली लगती है, जिसे सुखाने पर लौंग बनाया जा सकता है।

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लौंग के फायदे

लौंग के सेवन करने के बहुत से फायदे है। अगर आपके दिमाग में भी हमेशा यह सवाल अक्सर घूमता है, यहां हमने कुछ रिसर्च के आधार पर जानकारी दी है। बस लौंग का इस्तेमाल करते समय यह बात याद रखें कि यह गंभीर बीमारी का इलाज नहीं है। महज स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचाव का एक तरीका है। आगे देखे लौंग के 5 शानदार फायदे।

• लौंग सर्दी और जुकाम में भी फायदेमंद होता है। लौंग के सेवन से बलगम जो पुरे मुँह में जमता है। उसको निकलकर ऊपरी श्वसन तंत्र को साफ कर सकता है।
• लौंग का इस्तेमाल डायबिटीज को कुछ हद तक कम करने का काम करती है। डायबिटीज मधुमेह वो स्वस्थ सम्बंधित समस्या है, जिसके अंतर्गत रक्त में शर्करा की मात्रा अधिक हो जाती है। लौंग ब्लड ग्लूकोज को कम करके डायबिटीज को कंट्रोल कर सकता है।
• दांतो के दर्द में लौंग पेन किलर का काम करता है। बता दे कि दांत में जिस स्थान पर दर्द हो वंहा लौंग का टुकड़ा रखने से दर्द कम हो जाता है।
• लौंग का इस्तेमाल इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए भी किया जाता है। मतलब लौंग का सेवन करने से जल्द बीमार नहीं होते है।
• सुबह खाली पेट एक लौंग खाने से लिवर को कई फायदे हो सकते है। बता दे कि लौंग डाइजेशन एंजाइमों के स्राव को बढ़ाती है जिससे आपको कब्ज और अपच जैसी परेशानियों से राहत मिलती है। जैसा की लौंग फाइबर से भरा हुआ होता है, जिससे डाइजेशन अच्छे से होता है। इस लिए लिवर के लिए यह लाभदायक होता है।

लौंग के औषधीय गुण

सदियों से आयुर्वेद में लौंग के फायदे का इस्तेमाल लोगों को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता रहा है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, विटामिन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन, कैल्शियम, मैंगनीज एंटीऑक्सीडेंट और कार्बोहाइड्रेट जैसे कई तत्व पाए जाते है। इसी लिए कहा जाता है कि लौंग में गुणों का खजाना है।

लौंग के गुण

• लौंग के सेवन से भूख बढ़ती है। आमाशय की रस क्रिया सही रहती है।
• भोजन के प्रति रुचि पैदा होती है और मन प्रसन्न होता है।
• लौंग पेट के कीड़ों को खत्म करती है।
• यह चेतना-शक्ति को सही रखती है।
• यह शरीर की दुर्गन्ध को खत्म करती है।
• दर्द, घाव पर लेप करने से रोग सही होते हैं।

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