- हम सभी गोरा रंग चाहते हैं। और उसके लिए हम क्रीम खरीदने से लेकर उबटन लगाने तक और क्या नहीं करते हैं। हाँ, हम सभी ने अपने जीवन मेंकभी न कभी ये काम किए हैं
हालाँकि, इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन हम ‘चमकती‘ त्वचा के महत्व को भूल जाते हैं। क्योंकि योग का सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है किएक बार जब आप इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लेते हैं, चाहे वह आधा घंटा ही क्यों न हो, ये परिवर्तन आपके शरीर का हिस्सा बन जातेहैं।
