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Yoga for arm fat: आर्म फ़ैट को झट से घटायेंगे यह व्यायाम, दस दिनों में दिखेगा प्रभाव

अगर आपको लगता है कि आप केले ही इस समस्या का सामना कर रहे हैंतो जान लीजिए कि ऐसा नहीं हैं। आर्म फैट उन चीजों में से एक हैजो उम्र बढ़ने की शुरुआत के कारण होती है। जैसेजैसे आप बड़े होते हैंआपकी चयापचय दर कम होती जाती है और यदि आप शारीरिक रूपसे सक्रिय जीवन शैली का पालन नहीं कर रहे हैंतो अतिरिक्त फ़ैट आपकी आर्म में जमा हो सकती है।और इसी चर्बी को कम करने के लिए यहांकुछ आसान योगासन दिए गए हैं।

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