WHITE RADISH :
मूली एक लाभकारी होने के साथ हानिकारक भी हो सकते है। मूली को कई तरह से इस्तेमाल कर सकते है जैसे मूली की सब्जी ,मूली सलाद और पराठे आदि के रूप में प्रयोग किया जाता है। मूली हमारे सेहत के लिए अच्छी होती है पर साथ ही साथ हानिकारक भी हो जाती है। यह कभी किसी ओषधि के रूप में भी आती है ,क्योकिं इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते है। मूली में भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल पाए जाते है। पर कुछ लोगो के लिए मूली हानिकारक हो सकती है।
कब और किसे नहीं खाना चाहिए मूली
जिन लोगो को गैस की शिकायत है ,उन्हें रात के समय में मूली का सेवन नहीं करना चाहिए। मूली खाने से गैस की समस्या और पेट से जुडी कुछ समस्या भी हो सकती है और इस वजह से आपको नींद आने में प्रॉब्लम हो सकती है जिससे आपकी तबियत बिगड़ सकती है।
जिन्हे बदन दर्द , हाथ -पैर और घुटने में या वात की शिकायत है उन्हें रात में मूली नहीं खाना चाहिए ,मूली से बॉडी में एयर बनती है जो हमारे बॉडी के दर्द को और बढ़ाता है।
मूली खाने से पेट की समस्या हो सकती है ,जिनको पेट फूलने की या खट्टी डकार की समस्या है उनके लिए मूली हानिकारक हो सकती है।
आप दोपहर में मूली को खा सकते है दिन भर मूली डाइजिस्ट हो जाती है ,रात में नहीं ही पाती है इसलिए मूली को रात में नहीं खाना चाहिये।
अर्थराइटिस के मरीज़ को भी मूली नहीं खाना चाहिए ,इससे तकलीफ और बढ़ जाती है। रात में मूली खाने से ज्वाइंट दर्द की समस्या हो सकती है।
DIET FOR HELTH : अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए करे ये डाइट
TVS RAIDER BIKE : सबसे ज्यादा फीचर के साथ ये TVS की बाइक जानिए पूरी जानकारी
WHITE RADISH
