How to Postpone Menstrual Date : इन नेचुरल तरीकों से पीरियड्स की डेट बढ़ा सकते हैं आगे
How to Postpone Menstrual Date:
क्या आप किसी वजह से पीरियड्स को लेट करने की प्लानिंग में हैं। फैमिली गैदरिंग, छुट्टियों या ट्रिप का प्लान होने पर ज्यादातर गर्ल्स सोचती हैं कि अगर पीरियड्स की डेट थोड़े दिन आगे बढ़ जाए, तो भला इससे अच्छा क्या होगा।
ऐंठन दर्द और ऐंठन के अलावा पीरियड्स में अनकम्फर्टेबल भी फील होता है। ऐसे में अगर पीरियड्स को जल्दी लाने के तरीके होते हैं, तो पीरियड्स को डिले करने के भी कई तरीके हैं।
आइए, जानते हैं कि नेचुरल तरीकों से पीरियड्स को आप कैसे डिले कर सकते हैं।
सेब का सिरका
सेब का सिरका पीरियड्स में देरी के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है और पीएमएस के लक्षणों से राहत प्रदान करता है।पीरियड्स डेट आने से कम से कम एक सप्ताह पहले सेब के सिरके को पानी में घोलें और पी जाएं।
हालांकि एक शोध के अनुसार पीसीओडी से पीड़ित महिला को इंसुलिन के स्तर में गिरावट का अनुभव हो सकता है, जिससे सेब के सिरके का सेवन करने से रक्त का थक्का जम जाता है और रक्त का प्रवाह हल्का हो जाता है, लेकिन यह पूरी तरह असरदार नहीं है।
How to Postpone Menstrual Date:-
लेमन जूस
यह पीरियड्स में देरी करने के सबसे पुराने तरीकों में से एक है। पीरियड्स की डेट आगे करने के लिए मध्यम मात्रा में नींबू के रस का सेवन करें।
हालांकि, इसका कोई मेडिकल प्रूव नहीं है कि खट्टे खाद्य पदार्थ रक्तस्राव को कम करने में मदद कर सकते हैं। अगर आप इस तकनीक को आजमाते हैं, तो एक गिलास पानी में दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं या बिना चीनी की चाय के साथ पिएं।
जिलेटिन
पीरियड्स की तारीख से 3-4 दिन पहले करने के लिए दिन में एक बार जिलेटिन का पानी पिएं, यह एक चमत्कारिक उपाय है जो कुछ समय के लिए पीरियड्स में देरी कर सकता है।
हालांकि, जिलेटिन के ज्यादा सेवन से एसिडिटी और पेट में सूजन हो सकती है।
चने की दाल
चने की दाल का बारीक चूर्ण बना लें और इसकी 2 चम्मच प्रतिदिन किसी भी सूप में मिला लें। पीरियड्स डेट को 10 दिन पहले इस मिश्रण का सेवन करें।
याद रखें कि इस सूप को कम मात्रा में कुछ दिनों के लिए ही लें, लेकिन अगर इसका कोई उल्टा असर दिखाई दे, तो इसे बंद कर दें।
दालचीनी
दालचीनी की चाय पीरियड्स में देरी करने में मदद करती है। यह बिना किसी दुष्प्रभाव के चमत्कारी उपाय है।
दालचीनी की चाय का स्वाद बहुत अच्छा होता है, यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद भी होती है।
