Health Tips रहना है बीमारियों से दूर तो सेवन करे अर्जुन की छाल और दालचीनी का जानिए क्या है इसके फायदे ,अर्जुन की छाल और दालचीनी का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि ये दोनों ही चीजें औषधीय गुणों से भरपूर होती है। वैसे तो अधिकतर लोग अर्जुन की छाल और दालचीनी का सेवन अलग-अलग करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी अर्जुन की छाल और दालचीनी का एक साथ सेवन किया है। इस मिश्रण का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। इस मिश्रण का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल से लेकर ब्लड शुगर लेवल तक कंट्रोल होता है, साथ ही अन्य कई बीमारियों से भी बचाव होता है। तो आइए जानते हैं अर्जुन की छाल और दालचीनी के क्या-क्या फायदे होते हैं.
Health Tips रहना है बीमारियों से दूर तो सेवन करे अर्जुन की छाल और दालचीनी का जानिए क्या है इसके फायदे
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Health Tips रहना है बीमारियों से दूर तो सेवन करे अर्जुन की छाल और दालचीनी का जानिए क्या है इसके फायदे
एक साथ खाएं अर्जुन की छाल और दालचीनी मिलेंगे फायदे
अर्जुन की छाल में तत्व- अर्जुन की छाल एंटी बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर होती है।
दालचीनी में तत्व- दालचीनी में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम और विटामिन ए जैसे तत्व पाए जाते हैं।
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Health Tips रहना है बीमारियों से दूर तो सेवन करे अर्जुन की छाल और दालचीनी का जानिए क्या है इसके फायदे
अर्जुन की छाल और दालचीनी के क्या है फायदे आइये जानते है
1.कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करे
अगर आप अर्जुन की छाल और दालचीनी का एक साथ सेवन करते हैं तो यह दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि इस मिश्रण में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करता है, जिससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी बीमारी का खतरा कम होता है।
2.डायबिटीज में है फायदेमंद
डायबिटीज (Diabetes) के मरीज अगर अर्जुन की छाल और दालचीनी का एक साथ सेवन करते हैं तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी डायबिटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक होते हैं।
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Health Tips रहना है बीमारियों से दूर तो सेवन करे अर्जुन की छाल और दालचीनी का जानिए क्या है इसके फायदे
3.कैंसर के खतरे को करे कम
कैंसर (Cancer) जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम करने के लिए अर्जुन की छाल और दालचीनी का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि इस मिश्रण में मौजूद एंटी कैंसर गुण कैंसर के सेल्स को पनपने से रोकने में मदद करते हैं.
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4.वजन को करे कम
अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको अर्जुन की छाल और दालचीनी का एक साथ सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।
5.इम्यूनिटी को बनाये बेहतर
कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप अर्जुन की छाल और दालचीनी का एक साथ सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इस मिश्रण में मौजूद गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।
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Health Tips रहना है बीमारियों से दूर तो सेवन करे अर्जुन की छाल और दालचीनी का जानिए क्या है इसके फायदे
6.सर्दी-जुकाम, खांसी में है फायदेमंद
अगर आप सर्दी-जुकाम (Cold) या खांसी (Cough) की समस्या से परेशान हैं तो आपको अर्जुन की छाल और दालचीनी का एक साथ सेवन करना चाहिए क्योंकि इस मिश्रण में मौजूद गुण सर्दी-जुकाम और खांसी की समस्या को दूर करने में मदद करता है।
Health Tips रहना है बीमारियों से दूर तो सेवन करे अर्जुन की छाल और दालचीनी का जानिए क्या है इसके फायदे
अर्जुन की छाल और दालचीनी का सेवन कैसे करे
अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।
अर्जुन की छाल और दालचीनी की चाय पी सकते हैं।
इस मिश्रण के पाउडर का गुनगुने पानी के साथ सेवन कर सकते हैं।
Health Tips रहना है बीमारियों से दूर तो सेवन करे अर्जुन की छाल और दालचीनी का जानिए क्या है इसके फायदे
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
