नई दिल्ली -खराब खानपान और पॉलूशन के चलते आजकल छोटे-छोटे बच्चों में भी सफेद बालों की समस्या धीरे-धीरे बढ़ती जा रही है। उम्र बढ़ने के साथ बालों का सफेद होना आम बात है लेकिन उम्र से पहले ही बाल सफेद होना किसी समस्या का कारण हो सकता है। वहीं कुछ लोग सफेद बाल को काला करने के लिए मेहंदी और डाई कलर का इस्तेमाल करते हैं जिससे कुछ समय के लिए बाल सफेद दिखना कम हो जाते हैं लेकिन फिर से सफेद बाल उगने लगते हैं। ये कैमिकल बेस्ड कलर आपके बालों को नुकसान भी पहुंचाती है। ऐसे में आप कुछ घरेलू तरीकों का उपयोग करके सफेद बालों से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं।
संतुलित आहार
सफेद बाल की समस्या का निदान करने के लिए आप ऐसे फूड और फल सब्जियों को अपने डाइट में शामिल करें जिसमें पोषक तत्वों की मात्रा भरपूर हो और इससे आपके बालों की सफेद होने की समस्या कम होगी।
आंवला
आंवला बालों के सभी प्रकार की समस्या से छुटकारा देने के लिए रामबाण इलाज है आंवले में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और कुछ और जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो बालों को काला करने में मदद करते हैं। आंवले को पीसकर पेस्ट बना लें और इसमें कोई भी तेल मिलाकर अपने बालों की जड़ों में लगाएं इसका इस्तेमाल हफ्ते में तीन बार करें इससे आपके बाल काले हो जाएंगे।
प्याज के रस का इस्तेमाल
प्याज के रस में पोषक तत्व मौजूद होता है और इसमें ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे बालों के लिए बहुत अच्छे हैं। साथ ही यह बालों को नेचुरल काला बनाने में भी मदद करता है। इसका इस्तेमाल नारियल तेल में मिलाकर हफ्ते में तीन बार लगा सकते हैं। प्याज के रस के और भी फायदे हैं, इससे आपके बालों का झड़ना बंद होता है, साथ ही बाल तेजी से बढ़ते हैं।
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