Hair care Tips भारतीय घरों में सरसों का तेल काफ़ी चलन में है। आम का अचार बनाने से लेकर हमारे मटन करी और फिश फ्राई का स्वाद बढ़ाने तक सरसों केतेल का बढ़ चढ़ कर उपयोग किया जाता है।
बचपन से ही माँ सर्दियों के दौरान हर रविवार को अपने पसंदीदा टीवी शो को देखते हुए आपके सिर पर तेल से मालिश करती थीं। यही नहींशरीर को सर्दी–खांसी से बचाने के लिए सरसों का तेल लाभकारी गुणों से भरपूर होता है यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और बालों कीजड़ों को मजबूत करता है और त्वचा को पोषण देता है।
जैसे–जैसे हम बड़े होते हैं, हम सरसों के तेल की उपयोगिता को भूल जाते है।बढ़ते तनाव, प्रदूषण के साथ ही बालों की बहुत कम देखभाल बहुतबड़ी समस्या बन जाती है।
सरसों के तेल ये गुण इसे बालों की देखभाल में एक ट्रेंडी और इन–डिमांड सामग्री बनाते हैं। आप अपने बालों को काला करने,बालों को बढ़ाने, झड़ने से रोकने के लिए इसका उपयोग कर सकते है।
आइए जानते है इसके कुछ लाभ–
1. प्राकृतिक कंडीशनर
अल्फा फैटी एसिड से भरपूर, आपके बालों की नमी को बनाए रखने में मदद करता है, सरसों का तेल एक प्राकृतिक कंडीशनर है जो आपके बालोंको मुलायम, चिकना, रेशमी और कोमल बनाता है।
2. बालों को पोषण देता है
आज, बहुत से लोग बालों के झड़ने और बालों के पतले होने से परेशान हैं, यदि आप नियमित रूप से सरसों के तेल से अपने बालों के स्कैल्प कीमालिश करते हैं, तो आप अपने बालों को मजबूती और चमक दे सकते हैं।
3. खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
क्या आप जानते हैं कि सरसों का तेल एंटीऑक्सीडेंट और आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और विटामिन जैसे ए, डी, ई और के का बेहतरीनस्रोत है। यह तेल भी जिंक बीटा–कैरोटीन की अच्छाई से बनाया जाता है।
4. रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है
बालों के कई विशेषज्ञों का दावा है कि बालों के झड़ने और बालों के पतले होने का मुख्य कारण उनकी जड़ों का पोषण है। अगर आप चाहते हैंकि आपके बाल खूबसूरत हो जाए तो बालों की मालिश के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल करें।
इसे लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि कुछ लौंग के साथ तेल गर्म करें और उंगलियों से अपने बालों की धीरे से मालिश करें।
5. बालों को बढ़ाता है।
सरसों के तेल से बालों की नियमित मालिश करने से आपके बाल मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बनेंगे। चूंकि यह एंटीऑक्सिडेंट और कई अन्यपोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसलिए सरसों का तेल बालों को तेज़ी से बढ़ाता है।
आइए जानते है इसके घर के बने पैक–
सरसों का तेल और एलोवेरा पैक
एक कटोरी में थोड़ा सा सरसों का तेल और एलोवेरा मिलाएं। इस मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें औरसामान्य शैम्पू और कंडीशनर से धो लें। इससे बालों का झड़ना बंद हो जाएगा।
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