COUGH WINTER TIPS : घरेलू नुस्खे से भगाएं सर्दी खांसी कड़वी दवाइयों की जरूरत नहीं पड़ेगी !
COUGH WINTER TIPS
COUGH WINTER TIPS : कड़वी दवाइयों की नहीं पड़ेगी जरूरत करे घेरलू उपाय दूर होगी सर्दी खांसी !
नई दिल्ली : सर्दीयों में मौसम एवं तापमान के बदलने से अक्सर लोगों सर्दी और जुकाम एवं फांसी जैसी समस्या से झुंझ रहे हैं | खांसी होने से बुखार भी आ जाता हैं | कई दिनों तक बीमार होने से आपको कमजोरी महशूस होने लगती हैं | खांसी की परेशान हो तो आप इन घरेलू नुस्खों का उपयोग कर आप इसे भी दूर भगा सकते हैं | घर में ही पड़ी चीजों से दूर भगाए सर्दी खांसी | इससे छुटकारा पाने के लिए आपको सबसे पहले शहद लौंग एवं इलायची का टॉनिक बनाकर इसका इस्तेमाल कर सकते हो | शहद और लौंग से बनाएं यह कफ सिरफ शहद लौंग और इलायची कफ को साफ में मदद करता हैं यह बहुत ही असरदार माना गया हैं | शहद में एंटीबैक्टेरियल गुण पाया जाता हैं | जो की शरीर में मौजूद एंटी बैक्टेरिया पाया जाता हैं | रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं |
सिरफ कैसे बनाएं
इस सिरफ को बनाने के लिए आपको लौंग और इलायची को धीमे आंच पर कर थोड़ा गर्म करे | अब इसमें शहद में मिलकर किसी डिब्बे में भरकर स्टोर करे यह अब कर तैयार हो गया हैं |
सेवन कैसे करे
आप शहद को हल्का सा गर्म करे इससे आपको तुरंत आराम मिल जाएंगा | ठंडी शहद खाने से नुकसान होता हैं इसलिए खाने से पहले कफ सिरफ को हल्का गुनगुना करें उसके बाद इसका सेवन करना चाहिए |
हल्दी पाउडर
काली मिर्च की आप घी के साथ खाने खाने से कफ और सर्दी खांसी से राहत मिलती हैं | काली मिर्च में संक्रमक रोगों से लड़ने में मदद करता हैं |
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