BENEFIT OF KALI MIRCH : जी हां काली मिर्च से भी हो सकते है फायदे जानिए कैसे

BENEFIT OF KALI MIRCH :

काली मिर्च मासालो में गिना जाता है ,और कहा जाता है की मसाले सेहत के लिए हानिकारक होते है। परन्तु काली मिर्च फायदेमंद भी होती है। अभी सर्दियों का मौसम चल रहा है ,बदलते मौसम के चलते कई बीमारिया भी आती है। जिसमे 90 % लोग सर्दी ,खांसी जैसे सामान्य बीमारी हो जाती है। हमारे बॉडी की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है। इस वजह से कई लोग बीमार हो जाते है ,काम करने में सक्षम नहीं हो पाते है।

काली मिर्च का उपयोग

सर्दी जुखाम होने पर आप घर में ही इसका इलाज कर सकते है। काली मिर्च जी है काली मिर्च से भी आप सामान्य सर्दी खाँसी को ठीक कर सकते है। काली मिर्च मसालों में ही आती है ,यह पेट के समस्या को भी कम करती है। यह रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में काम आती है। काली मिर्च गरम होती है और इससे कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होता है।

कैसे करे इस्तेमाल

काली मिर्च का इस्तेमाल अधिकतर सर्दियों में ज्यादा किया जाता है ,क्योकि यह गरम होती है। सर्दी खांसी होने पर काली मिर्च का पाउडर और शहद मिलकर चाटन लेने से भी ठीक होता है। अगर गले में खराश हो तो आप काली मिर्च और शहद दे सकते है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है ,और अंदर से भी मजबूत बनाता है। सर्दियों के दिनों में बच्चो को एक गिलास दूध में एक चम्मच शहद और काली मिर्च मिला कर सोने से पहले पिलाने से जल्द ही आराम लगता है और बॉडी को भी स्ट्रांग बनाता है।

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