[ आलू का भाव मध्य प्रदेश मंडी 2022 ] जानिए नई आलू का रेट कितना है – aalu mandi rate today mp – Mp Mandi Bhav

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आलू में विटामिन ए और विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है. अमूमन हमारे घरों में आलू का छिलका उतारकर ही उसे पकाया जाता है लेकिन आलू को छिलके समेत पकाना बहुत फायदेमंद होता है. इसका प्रमुख कारण यह है कि आलू के ज्यादातर पोषक तत्व उसके छिलके के ठीक नीचे होते हैं

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